Buahnya Memang Asam, Tapi Manfaatnya Sempat Menggemparkan Dunia Kesehatan
Referensi pihak ketiga
10Berita, Seperti dengan namanya, asam jawa memiliki rasa yang masam. Buahnya berbentuk polong dan menggelembung. Terkadang jumlah biji di dalamnya tidak sama, ada yang memiliki 4 - 10 biji. Hal ini dikarenakan bentuk buahnya yang tidak sama, ada yang memiliki bentuk yang lurus, dan ada juga yang bengkok.
Tanaman ini memiliki buah yang berwarna abu-abu dan coklat. Meskipun tanaman ini memiliki kulit yang keras, namun memiliki tekstur yang rapuh dan mudah dipatahkan. Jika masih mudah, dagingnya berwarna putih. Namun, jika sudah tua warna dagingnya berubah menjadi hitam.
Asam jawa adalah tumbuhan tropis. Meskipun berasal dari Afrika timur, namun asam jawa sekarang sudah tersebar di dataran Asia, seperti India, Thailand, dan Indonesia. Tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan asam jawa memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh sebagaimana yang dilansir www.carasehat.com (19/03/2018) seperti karbohidrat, serat, kalori, lemak, niacin, thiamin, protein, kalsium, kalium, fosfor, zat besi, mangan, potasium, magnesium, dan vitamin (A, B, C, E).
Setelah mengetahui kandungan yang ada pada asam jawa, kini tiba saatnya anda mengetahui beberapa manfaat asam jawa bagi kesehatan sebagaimana yang dilansir www.medisku.net (20/03/2018) antara lain :
1. Mengobati rematik
Referensi pihak ketiga
Caranya :
- Siapkan daun asam jawa secukupnya, dan 3 biji asam jawa
- Haluskan kedua bahan di atas
- Kemudian tempelkan pada bagian yang sakit karena rematik, hingga rasa sakitnya perlahan menghilang.
2. Melancarkan pencernaan
Caranya :
- Haluskan sekitar 4 gram daging buah asam jawa
- Masukkan ke dalam gelas yang berisi air hangat
- Aduk hingga merata
- Saring airnya
- Kemudian minumlah 1 gelas sehari secara rutin agar bisa melancarkan pencernaan.
3. Menjaga kesehatan jantung
Caranya :
- Siapkan daun asam jawa sekitar 150 gram yang sudah dicuci bersih
- Masukkan ke dalam gelas yang berisi air hangat
- Saring airnya
- Kemudian minumlah 2 gelas sehari secara rutin agar kesehatan jantung anda bisa terjaga.
4. Mencegah hipertensi
Caranya sama persis dengan menjaga kesehatan jantung.
- Siapkan daun asam jawa sekitar 150 gram yang sudah dicuci bersih
- Masukkan ke dalam gelas yang berisi air hangat
- Saring airnya
- Kemudian minumlah 2 gelas sehari secara rutin agar bisa mencegah hipertensi.
Demikian ulasan mengenai beberapa manfaat asam jawa bagi kesehatan.
Sumber : UC News
