Rebusan Air Jahe, Kunyit dan Sereh Rupanya Bisa Jadi Minuman Super yang Memiliki Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh!

Rebusan Air Jahe, Kunyit dan Sereh Rupanya Bisa Jadi Minuman Super yang Memiliki Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh!

10Berita - Serai, jahe, dan kunyit merupakan beberapa bahan yang sering kali ada di dapur masyarakat Indonesia.

Seperti yang diketahui, ketiga herbal tersebut memiliki khasiat dan manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Apalagi ketika ketiga herbal tersebut dijadikan satu, manfaatnya sungguh diluar dugaan.

Membuat teh dari salah satu ramuan ini sendiri atau bersama-sama itu mudah, potong, tambahkan air, didihkan, dan nikmati.

Baca Juga: Sering Jadi Pilihan Menu Masyarakat Indonesia, Sayur Bayam dan Tempe Goreng Rupanya Tak Boleh Dimakan Secara Bersamaan, Dokter Sebut Kombinasi Makanan itu Punya Bahaya Tersendiri!

Teh serai, jahe, dan kunyit serta tambahan lada hitam adalah minuman super dengan begitu banyak manfaat.

Ketika dikombinasikan dengan kunyit, meningkatkan ketersediaan hayati dari kurkumin anti-oksidan yang kuat (ditemukan dalam kunyit) sebanyak 1000 kali, yang berarti tubuh Anda dapat menyerap lebih banyak.

Bahkan lebih baik bila Anda memilikinya dengan Roti Kismis ini yang mengandung lemak sehat dari santan dan minyak.

Curcumin dikenal karena sifatnya anti-inflamasi dan anti-kanker.

Baca Juga: Ada Tanda ini di Garis Tangan Telapak Sebelah Kiri, Rupanya ini Pertanda Kalau Kamu Orang yang Beruntung, BegIni Penjelasannya...

Dikenal membantu mendukung fungsi sendi yang sehat, menurunkan tekanan darah, membantu depresi, mempromosikan kulit bercahaya, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dengan banyak penyakit modern lainnya.

Ini benar-benar adalah salah satu sifat super yang paling kuat, seperti melansir dari enlightenedfoodie.

Tip dari Dokter saya adalah untuk selalu memilikinya dengan lada dan lemak untuk penyerapan dan aktivasi terbaik.

Baca Juga: Nyaris Tak Percaya Tuhan setelah Pergoki Mantan Suami Selingkuh di Apartemen dengan Sara Wijanto, Kini Pesinetron Ini Punya Kehidupan Baru, Sudah Jadi Bos dan Lebih Relijius

Bahan:

- 2 batang serai dicuci

- Potongan jahe 2 inci dicuci, dikupas dan diiris

- 2 inci kunyit dicuci, dikupas dan diiris

- 1 sdt lada hitam utuh sedikit dihancurkan

- 1 liter air yang disaring

Baca Juga: Ayu Ting Ting Terang-terangan Mengaku Punya Hubungan Dekat dengan Didi Riyadi, Orangtua: Udah Kenapa Lo Enggak Sama Dia Saja? Dia Kan Ganteng, Cakep

Cara membuat:

- Dengan menggunakan bagian pisau yang rata, hancurkan serai untuk melepaskan wewangiannya, kemudian potong menjadi 5cm, sertakan daunnya (Anda dapat menyimpan daun dari resep lain yang hanya membutuhkan bagian putih untuk resep ini juga)

- Kupas dan jahe dan kunyit

- Tambahkan ke panci dengan air

- Didihkan lalu turunkan ke api kecil selama 10 menit untuk mencicipi teh ringan

Baca Juga: Yuni Shara Akhirnya Buka-bukaan, Setelah Pacaran dengan Brondong Kaya Cukup Lama Enggak Ada Lagi Pria yang Berani Dekati Dirinya

- Atau didihkan selama 30 menit untuk teh hitam yang lebih kuat

- Usahakan untuk tidak menggunakan pemanis apa pun jika Anda bisa, atau mulai menambahkan sedikit madu dan perlahan-lahan kurangi sampai tidak diperlukan

- Dinginkan teh sisa dan nikmati di atas es, atau simpan di panci dan panaskan kembali saat dibutuhkan

- Anda juga bisa menambahkan lebih banyak air dan membuat ulang bahan-bahannya dua kali

Selamat mencoba.

Baca Juga: Kini Bebas dari Belenggu Poligami Kiwil, Meggy Wulandari Ternyata Sempat Bongkar Aib Pernikahannya dengan Sang Komedian di Depan Publik!

(K. Tatik Wardayati)

Sumber: Suar.ID

Read More

Tak Perlu Panic Buying, Cukup 3 Jenis Makanan Ini yang Harus Ada di Rumah Selama Social Distancing

Tak Perlu Panic Buying, Cukup 3 Jenis Makanan Ini yang Harus Ada di Rumah Selama Social Distancing

Ilustrasi bahan makanan yang harus dibeli(iStockphoto)
10Berita - Sejak pemerintah mengimbau masyarakat melakukan pembatasan sosial atau social distancing dengan berada di rumah saja, banyak orang yang khawatir dan membeli bahan makanan berlebihan.

Padahal, sebetulnya masyarakat bisa memilah bahan-bahan makanan mana saja yang diperlukan untuk disimpan sebagai stok di rumah.

"Orang kan banyak yang kepikiran makannya saja, tapi kan kualitasnya harus bagus juga," demikian diungkapkan Chef Yuda Bustara ketika dihubungi, Kamis (19/03/20).

Untuk mempermudah memilih bahan makanan yang diperlukan dan tidak melakukan panic buying, chef Yuda menyarankan kita mempersiapkan tiga jenis makanan berikut:

1. Karbohidrat

Karbohidrat menjadi satu dari tiga komponen paling penting yang harus ada dalam setiap menu makanan kita.

Ingatlah bahwa karbohidrat tak hanya nasi putih, sehingga kamu tidak perlu memborong banyak beras untuk disimpan di rumah.

"Kita punya banyak opsi jadi enggak perlu panic buying. Beras juga bisa diganti kentang, pasta, singkong, mie, dan lainnya," kata dia.

2. Protein

Telur merupakan sumber protein yang paling mudah didapatkan dan juga murah.


Kamu juga bisa membeli beberapa opsi daging kalengan, misalnya tuna atau kornet agar bisa disimpan lebih lama.

Namun, jangan ragu jika ingin membeli daging segar, misalnya daging sapi atau ayam, karena kamu tetap bisa menyimpannya dengan cara dibekukan.

Agar tetap segar saat kembali dihangatkan, kamu bisa memasak daging-dagingan tersebut hingga setengah matang sebelum dibekukan.

Teknik ini juga dibagikan Yuda lewat akun YouTube-nya, Yuda Bustara, dalam video berjudul "Resep Hainan Chicken Meal Prep".

"Daripada panic buying mending meal prep. Jadi beli sebutuhnya misalnya untuk seminggu, masak untuk seminggu lalu kita bekukan," kata Yuda.

Jika tidak memiliki microwave, kamu bisa menghangatkan makanan itu dengan cara lain seperti dikukus, direbus, atau menggunakan rice cooker dan penanak nasi.


3. Sayur tinggi serat

Serat juga bisa didapatkan dari beberapa bahan makanan pokok, seperti oat atau beras merah.

Namun, kamu juga bisa menyediakannya dalam bentuk sayuran yang dapat menjadi pelengkap menu makanan.

Menurut Yuda, sayuran berbatang seperti brokoli atau wortel cenderung lebih awet untuk disimpan ketimbang sayuran berdaun.

"Sayur berdaun paling bisa disimpan sampai tiga hari. Sayur bisa dimasak dulu lalu dibekukan, bisa disimpan lama," ungkapnya.

Sayur beku yang ada di supermarket juga bisa menjadi opsi.

"Banyak orang menganggap yang beku tidak bagus. Sebenarnya di pabriknya itu langsung dimasukin ke blast chiller, jadi nutrisinya tidak hilang saat dilelehkan lagi," ujar Yuda. (*)

Sumber: nova

Read More

Dokter Spesialis Paru Ungkap Cara Aman Terima Paket saat Pandemi Covid-19, Perhatikan Tiga Hal Ini

Dokter Spesialis Paru Ungkap Cara Aman Terima Paket saat Pandemi Covid-19, Perhatikan Tiga Hal Ini

10Berita, BANGKA -- Peminat belanja online saat pandemi covid-19 memang sangat digandrungi banyak orang, sebab himbauan dari pemerintah untuk tetap dirumah saja.

Meskipun dengan berbelanja online kita terhindar dari keramian namun setiap pembeli juga harus selalu waspada saat menerima paket dari kurir, sebab barang yang dibawa pengantar paket belum tentu terjamin kebersihannya.

Dokter Spesialis Paru Rumah Sakit Umum Daerah Depati Hamzah Pangkalpinang, dr Adi Rosadi, mengatakan, Virus Severe Acute Respiratory Syndrome-Corona Virus-2 (SARS-CoV-2) mempunyai daya tahan hidup berbeda pada saat di udara, plastik, stainless steel, tembaga dan kardus.

"Begitu virus ini dikeluarkan dalam bentuk droplet (percikan dahak) oleh seorang penderita Corona Virus Disease-19 (COVID-19) maka virus ini akan beterbangan di udara dan jatuh ke lantai atau tanah dalam jarak 1 meter dari penderita. SARS-CoV-2 dapat tahan hidup di udara maksimal 3 jam," ujar dr. Adi kepada Bangkapos.com, Senin (06/04/2020)

Yang menjadi masalah adalah apabila barang-barang on-line tersebut dibungkus atau dikemas oleh seorang penderita COVID-19 kemudian dikirimkan ke alamat tertentu maka bisa jadi virus tersebut menempel pada barang-barang tersebut.

Nah berikut ini Bangkapos.com rangkum tips menurut dr. Adi agar  menerima paket kiriman dari kurir tetap aman:

1. Apabila barang tersebut dibungkus dengan plastik kemudian dikirim lewat udara atau laut dan baru tiba ke pemesan lebih dari 72 jam maka barang tersebut aman untuk diterima walaupun tidak didisinfeksi.

2. Apabila barang yang terbungkus plastik tersebut sudah tiba ke pemesan sebelum 72 jam dari tanggal pengiriman maka begitu diterima barang tersebut harus segera didisinfeksi dengan alkohol 70% atau larutan klorin.

3. Apabila barang tersebut dibungkus kardus yang terbuat dari kertas maka apabila diterima lebih dari 24 jam dari tanggal pengiriman maka dapat dipastikan aman. Tetapi apabila sebelum 24 jam barang sudah sampai ke pemesan maka barang tersebut harus didisinfeksi terlebih dahulu.

"Karena itu sangat penting untuk memperhatikan tanggal pengemasan dan pengiriman serta dibungkus dengan apa barang pesanan online tersebut dibungkus apakah dengan plastik atau kertas. Dan penting juga untuk selalu menyiapkan cairan disinfektan sebelum menerima barang pesanan online," kata dr. Adi.

Sumber: Bangkapos

Read More

Mau Ambil Uang di ATM? Jangan Lupa Ikuti Tips Berikut Ini agar Terhindar dari Virus Corona

Mau Ambil Uang di ATM? Jangan Lupa Ikuti Tips Berikut Ini agar Terhindar dari Virus Corona

10Berita - Jika terpaksa harus keluar rumah karena ada kepentingan mendesak, saat ini tentu Anda harus waspada.

Sebaiknya kita mengikuti anjuran dari pemerintah dan WHO saat bepergian untuk urusan mendesak, seperti menggunakan masker, jangan menyentuh wajah, jaga jarak dengan orang lain, dan lain sebagainya.

Pun begitu saat Anda harus mengambil uang di mesin anjungan tunai mandiri atau ATM.

Bukan tidak mungkin ada orang yang membawa virus corona juga bertransaksi di ATM tersebut dan cairannya menempel di beberapa benda sekitar atau di tombol mesin.

Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan, dikutip TribunJabar.id dari Nextren, Kamis (3/4/2020).

1. Sebelum berangkat ke ATM, pastikan dulu kondisi tubuh Anda fit.

Jika Anda sedang kurang enak badan, sebaiknya tetap berdiam diri di rumah.

Pasalnya, daya tahan tubuh Anda sedang menurun dan kemungkinan tubuh sedang mudah tertular penyakit.

2. Jangan lupa untuk membawa hand sanitizer, tisu basah atau tisu kering.

Tak semua tempat ATM menyediakan hand sanitizer.

3. Saat antre, sebaiknya ambil jarak 1-2 meter dari orang yang ada di belakang dan depan.

4. Jika masih ada orang yang menggunakan mesin ATM di dalam, sebaiknya Anda tunggu di luar saja, tak perlu ikut menunggu di dalam.

5. Tutupi mulut dengan siku jika Anda batuk atau bersin.

6. Jangan iseng menyentuh permukaan benda yang berada di sekitar tempat ATM, seperti dinding, lantai, pagar, jendela, dan lain-lainnya.

7. Saat mengoperasikan mesin ATM, Anda dapat memencet tombolnya menggunakan ujung pulpen atau tisu.

Setelah itu, Anda dapat membuang tisu atau ujung pulpen ke tempat sampah yang tertutup.

8. Jangan lupa bersihkan tangan Anda setelah menggunakan mesin ATM atau menyentuh sesuatu.

9. Jangan pernah menyentuh wajah menggunakan tangan.

10. Jika memakai kendaraan pribadi, bersihkan bagian yang disentuh seperti stang motor atau stir mobil dan gagang pintunya.

Itu dia beberapa tips yang bisa Anda ikuti jika terpaksa harus bertransaksi di mesin ATM.

Beberapa tips di atas dapat Anda konsultasikan dulu kepada ahli medis atau pihak lain yang kompeten di bidang kesehatan.
Sumber:Tribun Jabar

Read More

Masker Kain Boleh Dipakai Asalkan Tetap Penuhi 3 Aturan Ini

Masker Kain Boleh Dipakai Asalkan Tetap Penuhi 3 Aturan Ini

10Berita, Jakarta - Salah satu alat pelindung diri di masa pandemi corona ialah masker. Namun stok masker di pasaran pun sudah langka. Masker medis masih merupakan pilihan terbaik, terutama bagi para profesional medis untuk mencegah terpaparnya virus. Banyak orang pun mulai menggunakan masker kain.

Masker kain buatan rumah atau industri tekstil tidak ideal. Tetapi mengingat kekurangan alat pelindung tingkat medis di tengah pandemi corona, mungkin menjadi pilihan terbaik bagi sebagian orang.

Melansir laman Live Science, Selasa 31 Maret 2020 Peneliti di University of Cambridge Anna Davies mengatakan fungsi pemakaian masker kain di wajah hanya akan menawarkan perlindungan terbatas. "Jadi seharusnya tidak dianggap sebagai perlindungan yang memadai," ucap Davies.

Jika tidak ada pilihan selain menggunakan masker kain sebagai pelindung diri saat Anda keluar rumah di masa social distancing ini, Davies menekankan bahwa pengguna masker kain harus mengikuti beberapa instruksi pemakaian.

Berikut ini instruksi pemakaian masker kain.

1. Pakai masker yang tepat
Davies mengingatkan untuk selalu memakai masker wajah Anda sama dengan masker medis yaitu ada dua sisi yang pertama menghadap ke luar (sisi yang terkontaminasi) dan yang kedua menghadap ke dalam. Warna berbeda penting agar bisa mengetahui sisi dalam dan luar.


2. Sekali pakai dicuci
Davies menyarankan jika masker kain harus dicuci dengan mesin atau tangan untuk menghilangkan sisa partikel flu, yang mungkin mencemari bagian luar masker.

3. Perhatikan cara melepas
Lepaskan masker Anda dengan mengambil tali dari bagian belakang kepala Anda dan tarik ke depan, jangan menyentuh bagian bahan topeng. Kemudian segera mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum dan sesudah Anda menyentuh masker.

"Cara terbaik untuk melindungi diri sendiri, jika Anda memiliki pilihan, adalah tinggal di rumah. Meskipun demikian, jika Anda harus keluar, jika Anda memiliki masker kain sebaiknya menggunakan sesuai dengan instruksi di atas," ucap Davies.

Sumber: tempo.co

Read More

Manfaat Telur Asin Buat Tubuh Yang Jarang Di Ketahui. Kamu Wajib Tahu Lho

Manfaat Telur Asin Buat Tubuh Yang Jarang Di Ketahui. Kamu Wajib Tahu Lho

Ilustrasi Gambar Okezone

10Berita ,Apakah kamu termasuk orang yang suka makan telur asin? Telur asin adalah telur yang telah mengalami proses pengawetan dengan menggunakan garam sehingga mampu bertahan lama. Bahan utama telur asin yang biasa digunakan oleh produsen adalah telur bebek. Hampir semua telur asin menggunakan bahan utama yakni telur bebek atau telur itik. Ini dikarenakan telur bebek atau telur itik memiliki kualitas cangkang yang lebih baik dalam menyerap garam sehingga lebih mudah untuk pengawetan.

Telur asin memang kaya protein dan rasanya sangat lezat, tak ayal membuat sebagian orang suka mengonsumsinya. Kandungan gizi lainnya yang cukup tinggi pada telur asin adalah kandungan kolesterol. Namun perlu berhati-hati terhadap kandungan kolesterol yang ada di dalam telur asin ya guys, terutama bagi kamu yang berisiko mengonsumsi kolesterol berlebih. Kandungan gizi lainnya yang cukup penting adalah kandungan asam lemak tak jenuh tunggal dan asam lemak tak jenuh ganda. Telur asin juga mengandung beberapa vitamin seperti vitamin B kompleks, vitamin A, dan vitamin E. Beberapa mineral seperti zat besi, kalsium, fosfor, sodium, dan magnesium juga ada di dalam sebuah telur asin.

Dilansir dari berita yang telah diterbitkan oleh doktersehat.com. Ternyata selain kaya protein, ternyata telur asin juga mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kamu lho. Beberapa kandungan gizi yang terkandung dalam telur asin tersebut menjadikan telur asin memiliki banyak manfaat. Berikut beberapa manfaat telur asin buat tubuh kamu. Penasaran? Yuk simak.


1. Melakukan regenerasi sel

Manfaat telur asin yang paling umum diketahui adalah meregenerasi sel-sel tubuh yang telah rusak. Kandungan protein di dalam telur asin mampu mengganti sel-sel tubuh yang telah rusak sehingga sel-sel tubuh yang sehat bisa diproduksi yang berguna bagi tubuh.

2. Meningkatkan massa otot

Telur asin memiliki manfaat untuk meningkatkan kekuatan otot. Hal ini dikarenakan kandungan protein yang tinggi pada telur asin mampu membangun dan membentuk massa otot sehingga menjadi lebih padat dan kuat.

3. Menjaga kesehatan tulang

Protein yang dikandung oleh telur asin merupakan protein hewani. Manfaat protein hewani ini baik untuk menjaga kesehatan tulang. Konsumsi telur asin akan membuat massa tulang kamu tetap bertahan.

4. Meningkatkan metabolisme tubuh

Manfaat telur asin bisa meningkatkan metabolisme yang terjadi di dalam tubuh. Kandungan protein pada telur memberikan energi yang cukup pada sel-sel tubuh untuk mencerna, mendistribusikan, dan memanfaatkan zat-zat gizi dari makanan dan minuman. Ini membuat tubuh mendapatkan manfaat makanan yang baik untuk tumbuh kembang.

5. Menjaga kesehatan mata

Selain kesehatan kulit, telur asin juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan vitamin A membantu tubuh untuk menjaga mata tetap memiliki penglihatan yang baik. Berbagai masalah mata bisa dicegah dengan asupan vitamin A yang cukup. Anda bisa mendapatkan vitamin A dengan mengonsumsi telur asin.


Sumber : https://doktersehat.com/manfaat-telur-asin/

Read More

Ini Sayuran yang tidak Boleh Disimpan Bersamaan

Ini Sayuran yang tidak Boleh Disimpan Bersamaan

10Berita – Tidak jarang setelah berbelanja, semua jenis sayuran dan buah-buahan disimpan dalam kulkas secara bersamaan. Padahal tidak semua jenis sayuran dan buah-buahan cocok jika simpan bersamaan.

Berikut jenis sayuran yang yang tidak cocok disimpan bersama, dilansir Times of India, Ahad (28/7).

Mentimun

Jangan menyimpan apa pun dengan mentimun. Mentimun harus berdiri sendiri. Jika Anda menyimpan mentimun dengan melon, pisang, dan tomat, ketiganya akan menghasilkan gas etilen tertentu yang merupakan agen pematangan. Dan mentimun sangat sensitif terhadap gas ini, karena akan membuat mentimun lebih cepat rusak.

Jadi simpanlah mentimun di meja yang jauh dari buah-buahan yang melepaskan gas ini. Jika Anda harus menyimpannya di lemari es, simpan sendiri, jauh dari buah-buahan lainnya.

Labu dan apel

Lebih baik labu disimpan tidak bersamaan dengan apel dan pir. Sesuai dengan Layanan Penyuluhan Universitas Oregon State, apel dan pir akan membuat labu cepat menguning dan memburuk.

Labu lebih baik disimpan dalam suhu berkisar antara 50-55 derajat F. Dengan cara ini Anda dapat membuat labu Anda bertahan hingga 6 bulan.

Ubi jalar dan kentang

Cara sempurna untuk menyimpan sayuran akar adalah dengan menyimpannya dalam kantong kertas. Sayuran ini kaya akan nutrisi dan cara terbaik menyimpannya yaitu secara terpisah.

Anda mungkin ingin menghindari memasukkannya ke dalam lemari es karena sayuran akar cenderung membusuk lebih cepat dalam lemari es. Jadi lebih baik adalah membeli porsi yang lebih sedikit dan menyimpannya di tempat kering dan gelap.

Sumber: Ersmuslim

Read More

Tips Menyimpan Koleksi Pribadi agar Tertata Rapi

Penting untuk menata barang-barang personal Anda dengan baik dan menarik demi menciptakan kehangatan dan kenyamanan di dalam rumah. 

Menyimpan koleksi pribadi di rak agar tertata rapi. (dok: IKEA)

10Berita,Jakarta Interior sebuah rumah mencerminkan karakter dan kepribadian pemiliknya. Menata pajangan beserta komposisinya memiliki manfaat menyenangkan dan menghadirkan suasana nyaman di rumah secara instan. 

Oleh sebab itu, penting untuk menata barang-barang personal Anda dengan baik dan menarik demi menciptakan kehangatan dan kenyamanan di dalam rumah. 

"Penataan barang personal di rumah Anda penting dilakukan dikarenakan akan mencerminkan karakter dan aktivitas keseharian Anda," kata Public Relations IKEA Indonesia Ririn Basuki.

Bagi Anda yang ingin menata rumah dengan barang-barang kesayangan, berikut ini tips dari  Ikea.

1. Pajang Benda Kesayangan 

(dok: IKEA)
Anda bisa menambahkan aksesori dan pajangan kesayangan lainnya di rak yang penuh dengan sekat. Setiap bagian rak bisa Anda isi dengan koleksi benda-benda kesayangan selayaknya galeri mini. 

2. Simpan Benda dalam Kotak Tertutup

(dok: IKEA)
Buat keseimbangan antara apa yang Anda ingin dan tidak ingin terlihat, tambahkan kotak penyimpanan di bagian lain. Perpaduan antara laci dan keranjang berbahan alami memungkinkan Anda menyimpan barang-barang kecil yang tidak ingin ditampilkan.

3. Simpan di Tempat Terjangkau

(dok: IKEA)
Barang-barang yang sering digunakan untuk kebutuhan sehari-hari sebaiknya disimpan di tempat yang mudah dijangkau dan dilihat, atau tempat penyimpanan barang yang transparan. 

Jadikan kebiasaan untuk mengembalikan barang-barang pada tempatnya ke dalam tempat penyimpanan agar seluruh ruangan di rumah senantiasa rapi.

Sumber: Medcom.id

L

Read More

Begini Lho Syarat, Cara, dan Biaya Pembuatan Sertifikat Tanah Resmi dari BPN

10Berita,Kepemilikan tanah belum dianggap sah selama tidak memiliki sertifikat tanah. Inilah kenapa, penting sekali mengurus legalitas kepemilikan tanah agar status kepemilikanmu kuat di mata hukum. Gimana cara membuat sertifikat tanah dan berapa biayanya?

Masih banyak orang yang belum tahu, bahkan bingung, ketika berencana membuat sertifikat tanah.

Emang sih informasi tersebut begitu mudah ditemukan secara online. Namun, kadang-kadang informasi yang disajikan sangat bertele-tele dan gak jelas.

Ujung-ujungnya, orang-orang yang udah bingung makin tambah bingung dibuatnya setelah membaca informasi tersebut.

Nah, dalam ulasan kali ini, Moneysmart bakal bahas sejelas-jelasnya cara membuat sertifikat tanah secara resmi berikut biayanya. Yuk, simak di sini:

Aturan hukum sertifikat tanah, apa aja?

Di Indonesia, ada beberapa aturan hukum yang menjadi landasan dalam pembuatan sertifikat tanah. Apa aja aturan-aturannya?

• Peraturan Pemerintah Nomor 24 Tahun 1997 tentang Pendaftaran Tanah.
• Peraturan Menteri Negara Agraria Nomor 3 Tahun 1997.
• Peraturan Pemerintah Nomor 46 Tahun 2002 tentang Tarif atas Jenis Penerimaan Negara Bukan Pajak yang Berlaku pada Badan Pertanahan Nasional

Baca juga: Gak Ada Pungutan Biaya, Begini Cara Membuat Kartu Keluarga Tanpa Syarat dari RT

Menurut PP No. 24 Tahun 1997, sertifikat tanah merupakan surat tanda bukti hak atas tanah, hak pengelolaan, tanah wakaf, hak milik atas satuan rumah susun, dan hak tanggungan yang masing-masing udah dibukukan dalam buku tanah yang bersangkutan.

Sertifikat tanah baru dianggap sah dan legal apabila secara resmi dikeluarkan Badan Pertanahan Nasional (BPN).

Apalagi, pencetakannya harus dilakukan di Perusahaan Umum Percetakan Uang Republik Indonesia atau Perum Peruri.

Itulah kenapa di sertifikat tanah terdapat fitur pengamanan (security feature). Hal ini bertujuan agar sertifikat gak mudah buat dipalsukan.

Sebelum membuat sertifikat tanah, penting buat memiliki buku tanah

Penting sekali buat diketahui. Sebelum membuat sertifikat tanah, ada baiknya memastikan terlebih dahulu kepemilikan buku tanah.

Apa itu buku tanah? Menurut PP No. 24 Tahun 1997, buku tanah adalah dokumen yang memuat data yuridis dan data fisik suatu objek pendaftaran tanah yang udah ada haknya.

Keberadaan buku tanah ini kemudian menjadi bukti bahwa hak atas tanah, hak pengelolaan, tanah wakaf, hak milik atas satuan rumah susun telah didaftarkan sesuai aturan hukum yang berlaku.

Kalau gitu, buat apa ada sertifikat tanah? Penerbitan sertifikat tanah bertujuan agar pemilik tanah memiliki kepastian hukum yang sangat kuat.

Perihal mengenai kepastian hukum tersebut termuat pada Pasal 19 dalam UU No. 5 Tahun 1960 tentang Peraturan Dasar Pokok-Pokok Agraria. Pasal tersebut secara jelas menerangkan penjaminan hukum dari Pemerintah terhadap pemilik tanah yang melakukan pendaftaran.

Lagi pula, kamu gak bakal bisa membuat sertifikat tanah gimana pun caranya tanpa ada buku tanah. Pasalnya, sertifikat bisa dibuat dengan mencantumkan namamu asalkan kamu bisa menunjukkan buku tanah atas namamu.

Dokumen-dokumen yang jadi syarat membuat sertifikat tanah

Sebelum kamu ke kantor Badan Pertanahan Nasional (BPN) buat mengurus sertifikat tanah, ada beberapa syarat-syarat yang harus dipenuhi. Syarat-syaratnya boleh dibilang cukup banyak.

Namun, melengkapinya bisa memudahkan kamu dalam proses pembuatannya.Berikut, sejumlah dokumen-dokumen yang perlu dilengkapi untuk mengurus sertifikat:

• Surat Pemberitahuan Pajak Terutang Pajak Bumi dan Bangunan Tahunan (SPPT PBB).
• Identitas diri berupa KTP.
• Kartu keluarga (KK).
• Fotokopi NPWP.
• Akta Jual Beli Tanah yang telah ditandatangani dari notaris atau kantor kecamatan.
• Pernyataan tanah tidak sengketa.
• Surat kuasa kalau pembuatannya diwakilkan.
• Surat Setoran Pajak Daerah Bea Perolehan Hak atas Tanah dan Bangunan yang ditandatangani.

Tahapan-tahapan membuat sertifikat tanah di Kantor Badan Pertanahan Nasional (BPN)

Pembuatan sertifikat tanah begitu mudah dilakukan kalau kamu memiliki buku tanah atau Surat Pemberitahuan Pajak Terutang Pajak Bumi dan Bangunan Tahunan (SPPT PBB). Kamu tinggal membawa dokumen-dokumen seperti yang udah disebutkan di atas ke kantor BPN.

Begitu berada di kantor BPN, segera ke loket informasi buat verifikasi dokumen-dokumen yang kamu bawa. Kemudian, bila dokumen-dokumen yang dibawa telah dinyatakan lengkap segera menuju loket pendaftaran.

Di loket pendaftaran, kamu bakal dibuatkan Surat Tanda Terima Dokumen (STT) dan Surat Perintah Setor (SPS). Lalu kamu sebagai pemohon diminta buat membayar biaya pengukuran dan pendaftaran sertifikat tanah.

Kamu juga nantinya diminta memasang patok atau tanda batas tanah yang mau dibuat sertifikatnya. Langkah selanjutnya, kamu diminta mendampingi petugas ukur dari BPN untuk melakukan pengukuran.

Setelah pengukuran dilakukan, BPN kemudian memproses data lapangan dengan tujuan pengolahan, penggambaran, dan penerbitan peta bidang serta surat ukur. BPN nantinya menyerahkan peta bidang dan surat ukur tersebut ke kamu.

Begitu menerima peta bidang dan surat ukur, kamu diminta buat mendaftarkan hak di loket khusus pendaftaran hak. Kamu kembali mendapat STT dan SPS. Tentu saja kamu harus membayar lagi setoran yang diminta BPN.

Kalau pembayaran telah diterima, panitia pemeriksa tanah dari BPN bakal memeriksa dan meninjau kepemilikan atau hal-hal yang terkait dengan hukum sekaligus mengecek tanda-tanda batasnya. Kalau udah oke alias gak ada masalah, BPN bakal mengumumkannya.

Selesai diumumkan, BPN kemudian membuat Surat Keputusan Hak atau SK Hak. BPN memberi SK Hak tersebut kepada pemohon untuk didaftarkan sertifikat tanah.

Berapa biaya membuat sertifikat tanah? Ini rinciannya

Ada tiga jenis biaya membuat sertifikat tanah yang dibebankan kepada pemohon kalau melakukan pendaftaran sendiri atau lewat jalur Pendaftaran Tanah Sistematik Lengkap (PTSL), yaitu:

• Biaya survei, pengukuran, dan pemetaan.
• Biaya pemeriksaan tanah.
• Biaya pendaftaran sertifikat tanah.

Semua biaya tersebut telah diatur dalam Peraturan Pemerintah Nomor 128 Tahun 2015 tentang Jenis dan Tarif atas Jenis Penerimaan Negara Bukan Pajak yang Berlaku pada Kementerian Agraria dan Tata Ruang/Badan Pertanahan Nasional. Jadi, pengenaan biaya di atas resmi ya!

Untuk menghitung berapa besaran biaya survei, pengukuran, dan pemetaan, rumus yang digunakan adalah sebagai berikut:

Luas tanah sampai dengan 10 hektare atau 100 ribu meter persegi

Tu = ((L/500) x HSBKu) + Rp 100.000

Luas tanah > 10 hektare – 1.000 hektare atau 100 ribu meter persegi – 10 juta meter persegi

Tu = ((L/4.000) x HSBKu) + Rp 14.000.000

Luas tanah > 1.000 hektare atau > 10 juta meter persegi

Tu = ((L/10.000) x HSBKu) + Rp 134.000.000

Keterangan:

• Tu: tarif Pelayanan Pengukuran dan Pemetaan Bidang Tanah Dalam Rangka Penetapan Batas.
• L: luas tanah.
• HSBku: Harga Satuan Biaya Khusus kegiatan pengukuran yang berlaku untuk tahun berkenaan, untuk komponen belanja bahan dan honor yang terkait dengan keluaran (output) kegiatan.

Untuk menghitung berapa besaran biaya pemeriksaan tanah, rumus yang digunakan sebagai berikut:

• Perorangan: Tpa = ((L/500) x HSBKpa) + Rp Rp350.000

• Massal: Tpam = 1/5 x ((L/500) x HSBKpa) + Rp 350.000

Sementara biaya pendaftaran sertifikat tanah dikenakan tarif sebesar Rp 50.000. Sampai sini udah tahu dong sekarang cara membuat sertifikat tanah, tahapan-tahapannya, dan besaran biayanya? Semoga informasi di atas bermanfaat ya! (Editor: Chaerunnisa)

Tags:cara membuat sertifikat tanah, cara mengurus sertifikat tanah, sertifikat tanah

Read More

Cara Mudah Melacak Plat Kendaran Bermotor Tanpa Ke SAMSAT

Cara Melacak Plat Kendaraan Bermotor – Tentunya kita ketahui bersama, semua kendaraan bermotor baik itu mobil maupun motor harus memiliki surat – surat yang lengkap, tidak lain itu adalah BPKB (Buku Pemilik Kendaraan Bermotor) dan STNK (Surat Tanda Nomor Kendaraan). Dimana kedua surat – surat tersebut wajib sobat pegang ketika memiliki sebuah kendaraan. Karena dari situlah nantinya kendaraan dapat di ketahui riwayatnya, apalagi jika sobat membeli motor second, dua berkas itu tadi wajib hukumnya ada dalam sebuah transaksi.

Terlepas dari itu, kedua berkas tadi merupakan satu bukti sah yang menunjukan kalau sobat merupakan pemilik resmi, dan sobat mendapatkan barang yang legal, yang dapat di kendarai di jalan raya. Karena apabila tidak memiliki surat tersebut, sudah pasti sobat bakal berurusan dengan pihak berwenang ketika berada di jalanan. Disamping menunjukan sobat sebagai pemilik resmi, nantinya akan sangat bermanfaat jika suatu ketika sobat mengalami kondisi yang tidak di inginkan, seperti ketika motor hilang atau di curi, tentunya bisa dengan mudah di lacak oleh pihak berwenang.

Nah berbicara lacak melacak kendaraan, sekarang ini cara melacak kendaraan bermotor mobil ataupun motor, tidak perlu lagi repot – repot datang ke kantor SAMSAT, dikarenakan di jaman now yang semua sudah serba digital, samsat sudah di dukung dan menyediakan cara instant yang bisa di akses baik itu lewat handphone ataupun komputer di rumah, yang mana cara melacak plat kendaraan bermotor untuk mengetahui siapa pemiliknya bisa secara online melalui situs – situs resmi dari SAMSAT, hanya saja sobat harus mengetahui situs dari setiap wilayah dari plat nomor yang akan di cek.

Disamping bisa diketahui dari situs yang tersedia secara resmi atau online, cara melacak plat kendaraan bermotor juga bisa dengan SMS, dan sama halnya cara online tadi, berbeda wilayah juga beda nomor SMS yang di tuju, jadi sobat haruslah mengetahui secara pasti akan nomor ataupun situs dari daerah plat nomor yang sobat inginkan. Bukan hanya bisa mengetahui soal kepemilikan, akan tetapi juga bisa tahu akan biaya pajak kendaraan, sampai dengan biaya balik nama, serta masa berlaku STNK dari sebuah kendaran. Untuk lebih jelas mengenai Cara Melacak Kendaran Bermotor Motor & Mobil bisa simak ulasannya berikut ini.

Cara Melacak Plat Kendaraan Bermotor (Motor & Mobil)

Referensi pihak ketiga

Cara Melacak Plat Kendaraan Bermotor

1. Cara Melacak Plat Kendaraan Bermotor Secara Online (Situs Resmi SAMSAT)

Referensi pihak ketiga

Adapun cara pertama ini sangatlah mudah dan tidak perlu lagi biaya tambahan, karena sobat hanya perlu memiliki paket data internet, dan itu bisa sobat akses melalui handphone maupun piranti digital lainnya, sebut saja komputer maupun laptop. Tapi perlu sobat ketahui, antara wilayah satu dengan lainnya mempunyai situs SAMSAT yang berbeda. Karena cukup rumit nantinya jika hanya satu situs aktif yang menjadi bank data semua kendaraan bermotor, paling tidak situs tersebut harus memiliki bandwith besar agar bisa dengan mudah di akses, mungkin dari alasan tersebutlah setiap daerah atau wilayah yang ada di Indonesia menyuguhkan situs berbeda. Dibawah ini bisa sobat langsung cek situs resmi SAMSAT dari masing – masing wilayah.

Referensi pihak ketiga

2. Cara Melacak Plat Kendaraan Bermotor Dengan SMS

Referensi pihak ketiga

Selanjutnya untuk cara melacak plat kendaraan bermotor yang kedua, sobat bisa memanfaatkan pulsa handphone, atau lebih tepatnya melalui SMS. Mengenai biayanya, tergantung dari operator yang sobat pakai, akan tetapi infonya ada juga biaya SMS gratis. Tidak hanya itu, pengecekan plat nomor kendaraan melalui SMS juga sama akuratnya seperti sobat cek secara online. Nantinya ketika mengirimkan SMS ke nomor resmi dari SAMSAT, sobat bakal mendpatkan informasi yang lengkap, termasuk denda jika terdapat tunggakan pajak dari kendaraan yang sobat tuju. Soal format sms serta nomor SMS nya sendiri dapat sobat lihat pada kolom tabel dibawah.

Referensi pihak ketiga

Melihat cara – cara di atas, tentunya bakal semakin mudah mengetahui informasi sebuah kendaraan motor maupun mobil hanya dari genggaman tangan. Disamping simple, juga bakal memangkas biaya jika sobat melakukan pengecekan langsung ke kantor SAMSAT. Terlebih lagi bagi sobat yang berada jauh dari kantor SAMSAT, tentu akan sangat efektif jika menjalankan salah satu cara di atas.

Demikian informasi Cara Melacak Kendaraan Bermotor yang dapat kami sampaikan, semoga dapat membantu sobat ketika ingin mengetahui info lengkap dari plat nomor yang di pakai oleh motor ataupun mobil. “SALAM OTOMOTIF”.

Sumber: www.otomaniac.com (15/06/2019).

Read More

Lakukan 5 Hal Ini Setelah Salat Subuh! Insya Allah Dijamin Pintu Rezeki Terbuka Lebar

nu.or.id (salat)

10Berita,Anda  sering tidur lagi usai menunaikan salat subuh?

Seperti diketahui, kita dianjurkan tak tidur kembali usai menunaikan salat subuh. Bahkan ada yang mengatakan tidur setelah subuh dapat menghambat datangnya rezeki.

Untuk itu, lakukanlah hal berguna yang baik bagi kesehatan tubuh dan kebersihan hati setiap usai menunaikan salat subuh. Insya Allah dijamin pintu rezeki akan terbuka lebar, bahkan tak sulit menjadi orang kaya raya.

Berikut lima hal yang harus Anda lakukan setelah menunaikan salat subuh, seperti yang dilansir di wowmenariknya.com (04/07/19).

1. Jangan tidur lagi

dream.co.id (tidur)

Ketahuilah, tidur setelah subuh bisa membuat tubuh kita menjadi lemas. Pikiran pun menjadi tidak jernih.

Untuk itu, lakukan hal-hal yang bermanfaat daripada tidur, seperti membaca buku, bersih-bersih rumah atau berolahraga.

2. Membaca atau mendengarkan Alquran

kiblat.net (membaca Alquran)

Ingat, jangan lupa dengan urusan batin. Setiap orang harus ‘mengisi’ batinnya dengan kebaikan-kebaikan, seperti membaca atau mendengarkan ayat-ayat Alquran.

Di samping itu, mendengarkan tausiah-tausiah Islami juga sangat dianjurkan.

3. Mandi

grid.id (mandi)

Ketahuilah, mandi sebelum atau sesudah subuh sangat dianjurkan agar tubuh menjadi segar. Pikiran pun menjadi segar dan jernih.

Hal ini bisa mempengaruhi kita agar lebih semangat saat bekerja.

4. Sarapan

liputan6.com (sarapan)

Sarapan sangat dianjurkan bagi semua orang agar energi di dalam tubuh terpenuhi. Dijamin usai sarapan kita mampu menjalankan aktivitas secara maksimal.

Sekali lagi, jangan sampai meninggalkan sarapan!

5. Bekerja

Referensi pihak ketiga

Untuk menjadi orang sukses, tentu tidak bisa dilakukan dengan cara instan. Setelah melakukan empat hal di atas, silakan bekerja dengan giat dan ulet.

Insya Allah pintu rezeki akan terbuka lebar.

Demikian lima hal yang harus Anda lakukan usai menjalankan salat subuh, seperti yang dilansir di wowmenariknya.com (04/07/19). Bagaimana menurut Anda? Semoga artikel ini bisa memberi wawasan baru untuk Anda.

Read More

10 Obat Penghilang Rasa Sakit Terbaik Ternyata Ada di Dapur Anda

Bawang Putih. Foto: Tribunnews.com

10Berita – Ngilu berubah menjadi indikasi masalah kesehatan yang lebih serius. Jadi, jika ngilu yang Anda rasakan tidak berhenti, Anda harus memeriksakannya ke dokter. Akan tetapi biasanya, dokter akan memberikan resep obat-obatan farmasi.

Obat-obatan komersial, diketahui seringkali menyebabkan resikonya. Tak ada kelirunya jika Anda coba mengobatinya dengan cara yang lebih alami. Tahukah Anda, ternyata di dapur sangat banyak terdapay obat penghilang rasa sakit alami, tapi banyak yang tidak tahu.

Beberapa bahan alami selanjutnya memiliki pembawaan obat alami paling mujarab untuk sebagai obat rasa sakit. Serta segalanya sudah didasarkan pada laporan ilmiah. Kami pula akan memberitahu Anda cara menggunakannya. Selanjutnya daftarnya.

Kunyit

Untuk menentramkan rasa sakit yang akut, Anda harus mengonsumsi seperempat sendok teh kunyit setiap hari.

Bawang putih

Gunakan minyak bawang putih untuk menentramkan infeksi telinga dan rasa sakit yang ditimbulkannya.

Yogurt

Untuk menentramkan gejala PMS, Anda harus minum dua gelas setiap hari.

Madu

Aplikasikan langsung pada cedera untuk menyingkirkan rasa sakitnya.

Air putih

Untuk mengurangi rasa sakit gara-gara luka dan menyingkirkan histamin, Anda harus minum setidaknya 8 gelas air setiap hari.

Cuka apel

Untuk menyingkirkan mulas, tambahkan satu sendok makan cuka apel dalam satu gelas air dan minum sebelum makan.

Jahe

Untuk meredakan ngilu otot dan kram, mengonsumsi 2 sendok makan jahe setiap hari.

Lobak pedas

Untuk sebagai obat sinus, Anda harus mengonsumsi satu sendok teh, dua kali sehari.

Cengkeh

Untuk menentramkan peradangan gusi dan memudahkan sakit gigi, Anda harus mengunyahnya secara perlahan-lahan.

Kopi

kafein menambah manfaat lambung dan menambah penyerapan obat penghilang rasa sakit, sampai amat baik untuk sebagai obat sakit kepala dan migrain. (ria)

Sumber: IDNEWS.CO.ID

 

Read More

Hindari Kolesterol Tinggi melalui Pantangan Makan Berikut

ilustrasi kolesterol

10Berita - Kolesterol pada dasarnya sudah ada dalam tubuh manusia.

Produksinya akan bertambag sesuai dengan makanan yang dikonsumsi.

Di antara jenis kolesterol, ada LDL (low-density lipoprotein) atau disebut juga kolesterol jahat, HDL (high-density lipoprotein) alias kolesterol baik, dan trigliserida yaitu hasil kelebihan karbohidrat yang diubah menjadi lemak.

Apakah Anda atau orang di keluarga Anda memiliki riwayat kolesterol tinggi?

Jika ya, maka Anda perlu lebih waspada terhadap lemak yang masuk ke dalam tubuh.

Memahami kolesterol

LDL berfungsi mengangkut kolesterol dari organ hati melalui pembuluh darah ke sel-sel yang membutuhkannya.

Namun, jika jumlah kolesterol LDL melebihi kebutuhan, maka LDL dapat menjadi endapan pada dinding-dinding arteri.

Sementara, HDL memiliki tugas yang kebalikan dari LDL, yaitu mengangkut kolesterol kembali ke dalam organ hati.

Di sana, kolesterol akan dihancurkan dan dikeluarkan tubuh melalui kotoran.

Jadi, yang dimaksud dengan kolesterol tinggi dan berbahaya adalah tingginya LDL.

Oleh karena itu, kolesterol tinggi merupakan penyakit yang diam-diam membunuh.

Risikonya bisa ke penyakit yang lebih serius seperti stroke dan serangan jantung.

Salah satu faktor tingginya kolesterol jahat yaitu akibat dari makanan sembarangan yang memiliki kandungan lemak tinggi.

Ketika Anda sudah terdiagnosa kolesterol tinggi, maka hindari makan sembarangan.

Dilansir dari Kompas.com, Selasa (17/7/18) ada makanan yang tak boleh dikonsumsi orang dengan kolesterol tinggi karena kandungan kolesterolnya melebihi batasan per 100 gram.

Batasan harian yang dianjurkan, yakni 200 hingga 300 miligram per hari.

Untuk itu, bagi penderita kolestrol, makanan yang wajib dihindari tersebut antara lain, otak sapi (3.100 mg), jeroan (3.100 mg), otak kambing (2.559 mg), kuning telur (2.307 mg), dan telur puyuh (844 mg).

Kemudian, ada juga berbagai makanan yang perlu dibatasi dengan kadar kolesterolnya per 100 gram seperti cumi-cumi (260 mg), mentega (256 mg), dan udang (161 mg)'

Waktunya jaga asupan makan

Kolesterol tinggi bisa diatasi.

Caranya, biasakan konsumsi makanan-makanan yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.

Pertama, perbanyak makanan yang kaya serat larut.

Biasanya makanan tersebut ada pada kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan apel.

Dilansir dari Kompas.com, Selasa (21/8/18) makanan yang mengandung serat larut yang tinggi bisa menyerap cairan empedu yang diproduksi hati untuk menghancurkan lemak.

Dengan produksi cairan empedu yang lebih banyak, maka hati dapat bekerja menyerap kolesterol dari pembuluh darah lebih efektif sehingga kolesterol pun menurun.

Selanjutnya, meningkatkan asupan sayur dan buah yang kaya serat juga dapat membantu reduksi kolesterol.

Tips lainnya adalah perbanyak makan kacang kedelai.

Kacang kedelai memiliki protein yang tinggi dan mengandung isoflavon yang dapat menurunkan kolesterol.

Konsumsi kedelai setiap hari setidaknya dalam sebulan mampu meningkatkan kolesterol HDL dan menurunkan kolesterol LDL.

Ada juga minuman yang dapat membantu turunkan kolesterol asal dikonsumsi secara rutin, yaitu teh hijau.

Selain itu, masih ada lagi asupan tambahan yang juga mendukung penurunan kolesterol seperti Nestle Acticor.

Kandungan betaglucan dan inulin membantu menurunkan kolesterol.

Selain itu, minuman ini juga dilengkapi dengan vitamin B1 dan B2.

Jadi, bagi Anda yang kolesterolnya tinggi, baiknya patuhi Pantangan dan tips yang telah disebutkan.

Bila menerapkan secara rutin, kolesterol pasti bisa turun.

Ingat, kesehatan yang baik mampu dukung produktivitas harian Anda.()

Sumber:TRIBUNJOGJA.COM

Read More

Mulailah Pagi Hari dengan Konsumsi Jahe

Ilustrasi jahe

 10Berita - Anda mungkin sudah tahu, bahwa jahe baik untuk tubuh Anda; itu sudah menjadi rahasia umum sekarang.

Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, dan memiliki pengaruh positif pada pencernaan dan metabolisme Anda.

Selain itu, ia juga memiliki fungsi anti-bakteri dan membantu melawan sakit tenggorokan.

Tetapi ini hanyalah beberapa karakteristik luar biasa dari makanan super ini.

Anda bisa memakannya segar atau dalam bentuk bubuk, menggunakannya dalam piring atau sangat mudah membuat secangkir teh dengan itu (buang sedikit jahe segar dalam air mendidih dan biarkan sebentar).

Mulailah hari Anda dengan secangkir teh jahe, dan Anda akan kagum dengan apa yang akan dilakukan untuk kesehatan Anda!

Selamat tinggal racun! Akar ini dipenuhi dengan antioksidan, yang memecah zat beracun dan memastikan mereka tidak menumpuk di dalam tubuh Anda.

Panas: Apakah Anda selalu merasa kedinginan? Atau apakah Anda masih harus menyesuaikan diri dengan cuaca yang lebih dingin? Jahe menghangatkan tubuh Anda dari dalam ke luar.

Pencernaan: Ini bagus untuk pencernaan Anda. Itu sebabnya Anda selalu disajikan sepotong jahe bersama dengan hidangan sushi. Itu menenangkan perut Anda ketika Anda makan terlalu banyak makanan surgawi itu. Plus, itu membantu melawan kembung.

Penyakit mabuk: Jahe adalah obat luar biasa (dan terbukti!) Melawan penyakit mabuk, pusing, dan mual. Ini juga membantu melawan mual di pagi hari selama kehamilan.

Anti-inflamasi: Banyak penelitian telah membuktikan bahwa asupan jahe secara teratur dapat menyebabkan efek anti-inflamasi. Penyakit radang seperti berbagai jenis rematik dapat dibantu dengan ini. Tenggorokannya membumbung tinggi? Jahe akan membantu mencegah radang tenggorokan, menurut pengobatan alternatif.

Detox: Jahe merangsang sirkulasi darah serta transpirasi yang sehat. Inilah yang menyebabkan racun meninggalkan tubuh Anda: itu adalah racun alami!

Wow, kita tahu apa yang akan kita makan dengan sarapan kita mulai sekarang!

Sumber: RAKYATKU.COM

Read More