Sering Minum Air Hangat di Pagi Hari? Kamu Pasti Terkejut Melihat Hal yang Terjadi
Gambar ilustrasi (sumber : licau.com)
10Berita, Banyak orang yang lebih memilih minum air dingin di pagi hari, padahal sebenarnya minum air hangat banyak sekali manfaatnya.
Sebagaimana dilasnir dari laman merdeka.com (15/04/2018) inilah manfaat minum air hangat di pagi hari :
1. Meredakan hidung tersumbat
Uap panas yang dihasilkan dari minum air hangat bermanfaat untuk mengatasi hidung tersumbat. Minum air hangat sambil menghirup uap ini secara pelan-pelan dapat membantu melonggarkan hidung mampet.
2. Membantu melancarkan sistem pencernaan
Air hangat menimbulkan efek vasodilator, yakni melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah ke usus berjalan lancar. Dengan demikian proses pencernaan akan semakin lancar.
3. Membantu atasi nyeri
Dengan mengkonsumsi air hangat, aliran darah ke otot tubuh akan berjalan lancar sehingga dapat meringankan nyeri.
Seorang dokter ahli jantung Luiza Petre, MD, mengungkapkan bahwa minum air hangat bisa membantu mengatasi nyeri otot, nyeri sendi dan kram perut saat haid.
4. Membantu mengeluarkan racun
Minum air hangat dapat merangsang terjadinya proses berkeringat. Dengan demikian, racun di dalam tubuh keluar bersama dengan keringat.
5. Membantu mengatasi akalasia
Akalasia adalah suatu kondisi dimana kerongkongan sulit untuk mendorong makanan ke lambung. Orang yang menderita akalasia terkadang merasakan makanan seperti ada yang tersangkut di kerongkongan.
Itulah 5 manfaat minum air hangat di pagi hari yang masih jarang diketahui. Sekian, semoga bermanfaat.(oktanur)
Sumber :UC News
