5 Manfaat Mengonsumsi Jus Lidah Buaya Setiap Hari

5 Manfaat Mengonsumsi Jus Lidah Buaya Setiap Hari

10Berita,Tahukah bahwa dengan meminum jus lidah buaya, sama dengan merawat kesehatan jantung juga memberi tubuh hidrasi ekstra?

Sebenarnya meminum jus lidah buaya telah menjadi tren, tapi sudahkah Sahabat Ummi mencobanya? Dan apakah alasan mengonsumsinya? Karena sudah tahu berbagai macam manfaatnya atau hanya mengikuti tren semata? Apapun itu, sudah seharusnya kita tahu bahwa hal itu memang sangat bermanfaat.Mungkin banyak yang sudah tahu bahwa lidah buaya kaya akan vitamin, mudah diserap karbohidrat, antioksidan, mineral, enzim dan asam amino yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.Lidah buaya juga memiliki rasa netral sehingga tidak masalah jika ingin mengombinasikannya dengan apapun yang diinginkan. Untuk dapat menikmati atau mencoba jus lidah buaya, bisa memilih antara membeli atau membuatnya sendiri. Sebab sudah banyak di pasaran jus lidah buaya tersebut. Tapi sebaiknya sih lakukan yang kedua untuk memastikan bahwa itu benar-benar alami. 

Lagian nggak susah kok bikinnya. Tinggal kita kupas kulitnya, nanti akan menemukan gel bening di dalamnya. Gel itu adalah salah satu yang harus diekstrak dan simpan di botol kaca untuk didinginkan atau dikonsumsi langsung. 

Terus, apa sih manfaat dari mengonsumsi lidah buaya? Berikut penjelasannya:

1. Memperbaiki gangguan pencernaan
Jus lidah buaya meningkatkan dan memperkuat fungsi sistem pencernaan yang menjamin kesehatan umum yang baik. Lidah buaya memiliki efek anti-inflamasi dan pencahar karena mampu membersihkan dan memperbaiki saluran pencernaan, mengatur kinerja hati, mengurangi iritasi pada perut, mengurangi gangguan pada usus, mengatasi sembelit, dan lainnya.2. Menghidrasi
Manfaat lain dari lidah buaya berkaitan dengan kandungan airnya yang tinggi. Hal ini sempurna untuk mencegah atau mengobati masalah dehidrasi pada tubuh.Kita perlu mengingat bahwa tetap terhidrasi membantu tubuh mendetoksifikasi dengan membersihkan kotoran tanpa risiko terhadap kesehatan. Organ yang paling diuntungkan dari hal ini adalah ginjal dan hati, karena mereka bertanggungjawab untuk mendetoksifikasi darah dan menghasilkan urine.Bagi yang memiliki rutinitas berlebihan,sebaiknya mengonsumsi jus lidah buaya setelah berolahraga. Sebab tubuh membutuhkan lebih banyak cairan untuk melepaskan asam laktat yang telah terakumulasi. Caranya bisa dengan mencoba menambahkan dua sendok makan jus lidah buaya ke botol air dan pastikan meminumnya disela-sela beraktivitas tersebut dan satu jam setelahnya.3. Mengatasi sembelit
Apakah Sahabat Ummi memiliki masalah sembelit? Saat sedang sembelit akan terasa tidak nyaman karena membuat tubuh seolah lebih berat dan perut terlihat besar dari seharusnya. Salah satu manfaat mengonsumsi jus lidah buaya adalah meningkatkan kadar air usus sehingga usus mampu bekerja dengan baik.Oya, sebaiknya hindari terlalu banyak makanan olahan dan lemak untuk beberapa waktu. Sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya serat, buah dan sayuran agar sembelit tidak terus terjadi.4. Menyehatkan kulit
Organ tubuh yang akan merasakan manfaat langsung menggunakan jus lidah buaya tentunya adalah kulit. Hidrasi yang diberikan oleh lidah buaya mampu mengurangi kemunculan dan frekuensi jerawat. Lidah buaya juga dapat membantu mengatasi masalah yang ditimbulkan oleh psoriasis dan dermatitis, dua kondisi yang cenderung menimbulkan rasa gatal. Jadi jika Sahabat Ummi memiliki masalah kulit, coba oleskan gel lidah buaya tersebut ke kulit yang bermasalah.Lidah buaya juga memberi antioksidan dan vitamin yang bermanfaat melindungi kulit dari efek sinar UV dan keriput. Makanya nih, sebaiknya selain meminum jus lidah buaya, gunakan juga sedikit krim untuk melembabkan kulit. Dengan cara ini Anda akan melawan masalah kulit dari dalam dan luar.

5. Memperbaiki kesehatan jantung

Minum jus lidah buaya juga mampu melancarkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung lho. Karena dapat menurunkan kadar lemak, kolesterol tinggi pun menjadi lebih mudah dikendalikan. 

Jadi tidak hanya mengurangi risiko menghalangi arteri yang disebabkan oleh pembekuan darah, tetapi juga timbunan lemak.

 Bagi penderita diabetes, menjaga kolesterol pada tingkat optimal akan memudahkan perawatannya.Selain lima manfaat di atas, jus lidah buaya juga meminimalkan kadar glukosa darah, sesuatu yang harus diperhatikan untuk menghindari komplikasi parah.

Jadi, setelah tahu berbagai macam manfaatnya, masih ragu untuk mengonsumsi jus lidah buaya?

Sumber :Ummi Online

Read More

Ternyata Inilah Penyebab Konflik dalam Rumah Tangga

Ternyata Inilah Penyebab Konflik dalam Rumah Tangga

10Berita, Setiap rumah tangga pasti memiliki masalah masing-masing, ada kalanya pasutri mengalami konflik yang tak bisa dielakkan. Tahukah apa sebenarnya penyebab konflik dalam rumah tangga? Jangan kaget baca penjelasan berikut ini...

Dalam perspektif spiritual, Cahyadi Takariawan, konsultan pernikahan Jogja Family Center, berpandangan bahwa konflik bisa dipersepsi sebagai hukuman dari Allah atas dosa yang kita lakukan, atau bisa juga ia adalah sebuah ujian.

“Konflik menjadi hukuman bisa pasutri—atau salah satu pihak—sering melakukan dosa. Sebagaimana pesan Umar bin Abdul Aziz, “Musibah turun disebabkan dosa dan musibah diangkat dengan sebab taubat,” (Majmu’ Fatawa, 8/163).

Kedua, konflik itu bisa jadi sebuah cara Allah untuk menguji pasangan suami istri yang beriman sehingga dosa-dosa mereka dihapuskan oleh Allah.

Rasulullah shalallaahu 'alaihi wassalam bersabda, “Tidak ada satu musibah yang menimpa setiap Muslim, baik rasa lelah, sakit, bingung, sedih, gangguan orang lain, resah yang mendalam, sampai duri yang menancap di badannya, kecuali Allah jadikan hal itu sebagai sebab pengampunan dosa-dosanya,” (HR Bukhari).

Demikianlah Sahabat Ummi, semoga bisa menyadarkan kita dari 'kesombongan' diri yang mengabaikan sisi spritual ini ketika menghadapi konflik rumah tangga.

Sumber : Ummi Online 

Read More

Eks Ketua DKPP: Pengajian Politik di Masjid Tak Apa-apa

Eks Ketua DKPP: Pengajian Politik di Masjid Tak Apa-apa

"Jadi masjid itu pusat peradaban umat Islam,” ujar Jimly.

Muzakarah para tokoh soal cagub/cawagub DKI Jakarta 2017 gelaran CSIL di Masjid Al-Azhar, Kebayoran Baru, Jakarta, Kamis (11/08/2016).

10Berita – Membicarakan politik di masjid masih dianggap tabu oleh sejumlah kalangan, termasuk sebagian umat Islam sendiri.

Bagaimana pandangan mantan Ketua Dewan Kehormatan Penyelenggara Pemilu (DKPP) Prof Jimly Asshiddiqie?

Menurutnya, pengajian politik di masjid tidak apa-apa selama tidak kampanye politik praktis. Maksudnya tidak membujuk orang untuk memilih calon tertentu, pasangan calon tertentu, dan partai tertentu.

Yang dilarang undang-undang, kata mantan Ketua Mahkamah Konstitusi ini, berkampanye di tempat ibadah, fasilitas pemerintahan, dan fasilitas pendidikan.

“Itu ancamannya pidana,” kata dia mengingatkan seusai kajian “Umat Islam dalam Spektrum Politik” di aula A.H. Nasution Masjid Cut Meutia, Jakarta, Rabu (14/02/2018).

“Nah kalau dia mendiskusikan (politik) secara ilmiah ya ndak apa-apa,” ucap Ketua Umum Ikatan Cendekiawan Muslim se-Indonesia (ICMI) ini.

Syukur-syukur, kata dia, arah pengajian politiknya kepada politik kebangsaan, politik yang mempersatukan dan tidak memecah belah.

Begitu juga diskusi soal ekonomi di masjid. Menurutnya itu bagus sekali.

“Sebab Rasulullah dulu pernah juga rapat (di masjid) mendiskusikan bagaimana membangun pasar di Madinah di Quba. Jadi bukan hanya ngomongin shalat lima waktu, doa. Jadi masjid itu pusat peradaban umat Islam,” tuturnya.* Andi

Sumber : Hidayatullah.com

Read More

Hadapi Pasukan AS di Suriah, Erdogan Pakai Strategi Pasukan Elit Ottoman

Hadapi Pasukan AS di Suriah, Erdogan Pakai Strategi Pasukan Elit Ottoman

10Berita  – Presiden Recep Tayyip Erdogan mengecam keras dukungan AS untuk pasukan YPG Kurdi di Suriah utara. Orang nomor 1 di Turki ini memperingatkan langkah Washington mendanai kelompok teroris YPG akan mempengaruhi keputusan Ankara terhadap sekutu NATO-nya tersebut.

“Keputusan AS untuk memberikan dukungan finansial kepada YPG, pasti akan mempengaruhi keputusan yang akan diambil Turki,” kata Erdogan pada hari Selasa (14/2/2018), lansir Aljazeera.

“Akan lebih baik bagi mereka untuk tidak berdiri bersama teroris yang mereka dukung hari ini. Saya memanggil rakyat Amerika Serikat. Uang ini keluar dari anggaran AS, itu keluar dari kantong rakyat Amerika,” seru Erdogan.

Dalam rancangan tahun fiskal 2019, Departemen Pertahanan Ameria (Pentagon) mengalokasikan dana $ 550 juta untuk kegiatan militer di Suriah.

Pentagon menganggarkan $ 300 juta untuk “melatih dan melancarkan kegiatan” di Suriah, $ 250 juta untuk “persyaratan keamanan perbatasan yang terkait dengan misi IS,” menurut salinan anggaran yang diterima Aljazeera.

Bulan Januari 2018 Turki memulai serangan militer, yang dijuluki Ranting Zaitun (Operation Olive Branch) ke wilayah Afrin di barat laut Suriah yang dikuasai teroris YPG Kurdi.

Pejabat tinggi Turki mengancam akan memperpanjang serangan ke kota Manbij di Suriah, yang berada di bawah kendali Pasukan Demokratik (SDF) pimpinan YPG dan memperingatkan agar tentara AS yang ditempatkan di sana tidak menghalangi jalannya.

AS telah menegaskan bahwa pihaknya tidak memiliki rencana untuk menarik tentaranya dari Manbij.

Paul Funk, komandan pasukan AS di Suriah dan Irak, yang melakukan kunjungan baru-baru ini ke Manbij dan mengatakan bahwa AS dan mitranya di Suriah akan membalas jika diserang Turki.

“Anda memukul kami, kami akan merespon dengan agresif, kami akan membela diri,” kata Funk.

Menanggapi hal tersebut, Erdogan mengatakan, “Jelas sekali bahwa mereka yang mengatakan akan ‘memberikan balasan yang tajam’ jika terkena pukulan, belum pernah merasakan tamparan Ottoman.”

“Tamparan Ottoman” adalah teknik bela diri yang berpotensi fatal yang digunakan oleh infanteri elit Kekaisaran Ottoman di abad ke-17.

Tamparan itu digunakan ketika seorang tentara kehilangan atau menjatuhkan senjatanya dalam pertempuran dan tamparan itu diduga cukup mematikan karena bisa menimbulkan gegar otak atau bahkan mematahkan leher musuh. (Hi/Ram)

Sumber : Eramuslim 

Read More

Jokowi Minta Tahu Tempe, Warganet: Dari Kedelai Sampai Beras, SEMUA IMPOR!

Jokowi Minta Tahu Tempe, Warganet: Dari Kedelai Sampai Beras, SEMUA IMPOR!

10Berita,  Setelah melakukan kunjungan kerja di Kota Ambon, Maluku,
Jokowi melanjutkan perjalanan kunjungan kerja ke Kota Makassar, Sulawesi Selatan.

Di Makassar, Jokowi membagikan ratusan sertifikat tanah kepada warga. Namun ternyata, ada hal unik di balik kunjungan Jokowi di Sulsel kali ini.

Jokowi dijadwalkan menginap di Hotel Rinra Makassar selama kurang lebih dua hari. Tetapi di hotel bintang empat itu, ia hanya minta disajikan makanan yang biasa disantap sehari-hari, yakni tahu dan tempe saja.

"Pihak istana sendiri sudah memesan bahwa hidangan yang akan disajikan hanyalah tahu, tempe, dan tumis kangkung. Hal itu dikarenakan bentuk kesederhanaan Beliau," kata Abdul Azis Munawir, assistant marcom manager Hotel Rinra, saat dikonfirmasi, Rabu 14 Februari 2018.

Sumber: OKEZONE

------

"Kesederhanaan" Jokowi menarik perhatian warganet. Sebab, meski dibalut kesan sederhana, namun menu yang diinginkan Jokowi ternyata bahan bakunya justru tidak diproduksi di dalam negeri.

Contohnya tahu dan tempe. Hingga saat ini, kedelai yang lazim dipakai dalam pembuatan tahu dan tempe masih diimpor. Begitu pula garam, bawang, dan bahkan beras!

Minta Disajikan Tahu-Tempe tapi:
Kedelainya= Impor
Garamnya= Impor
Berasnya= Impor

dan Rakyatnya= Busung lapar https://t.co/ZRF7a1ccQi

— Eko Widodo (@ekowBoy) February 15, 2018

Rakyatnya malah tiap hari makan tahu atau tempe doang pak ....

— Ayahdiar (@ayahdiar) February 15, 2018

Satu lagi yang impor bung, Tenaga Kerja impor... Sekarang impor Tenaga Kerja Asing juga dipermudah bung, bkn hanya kedelai, garam, beras yg dipermudah impornya...

— BUDI KS (@Nominicusd) February 15, 2018

Mau dikasih tahu tempe tapi gas nya habis blm bisa beli subsidi dihapus, mau pk listrik juga mahal 😟😢😒

— Just Tweet No Honour (@peyozthoq) February 15, 2018

Sumber :Portal Islam 

Read More

Antara Orang Gila, Teroris, dan Kepentingan Politik

Antara Orang Gila, Teroris, dan Kepentingan Politik

Pelaku pembunuhan Ustadz Prawoto

Oleh: AB latif (Direktur Indopolitik Wacth)

10Berita, Ada sebuah meme yang sangat inspiratif yang beredar di medsos. Meme itu adalah tulisan yang berbunyi “ Perbedaan antara orang gila dan teroris adalah sasarannya. Kalau yang dirusak adalah gereja, yang dibom adalah fasilitas umum, yang dianiaya adalah orang kafir, maka jelas itu teroris. Tapi kalau yang dirusak itu masjid, yang diserang itu pondok pesantren, dan yang dianiaya adalah kiai atau ustadz, jelas itu adalah orang gila.” Itulah meme yang sekarang lagi viral.

Tentunya meme ini tidaklah salah jika kita melihat fakta penanganan yang dilakukan oleh rezim belakangan ini. Lihatlah bagaimana penanganan kasus penganiayaan seorang kiai di Kabupaten Bandung Jawa Barat yaitu pengasuh Pondok Pesantren Al Hidayah Cicalengka, KH. Umar Basri dan pembunuhan Ustadz Prawoto. Pelaku penganiayaan KH Umar Basri adalah Asep 50 tahun warga Kabupaten Garut dan pelaku pembunuhan Ustadz Prawoto adalah Asep Maftuh 45 tahun dan keduanya telah diamankan oleh pihak kepolisian. Tapi apa yang disampaikan pihak berwajib sangat menyakiti hati umat Islam. Betapa tidak dari hasil penyidikan didapatkan kesimpulan bahwa pelaku adalah orang gila. Demikian juga dengan kasus pengrusakan masjid yang kini semakin kerap terjadi. Fakta inilah membuat umat Islam merasa di diskriditkan dan dikriminalisasikan.

Meme ini sebenarnya adalah bentuk protes umat terhadap perlakuan aparat yang dinilai sangat tidak adil. Berbagai peristiwa yang terjadi dan penanganannya justru sangat mendiskriditkan Islam. Banyak fakta yang bisa kita lihat dengan jelas. Ingatlah kasus percobaan pembunuhan Pendeta Joshua di Bandung, Jawa Barat. Pelaku ditangkap dan langsung dinyatakan teroris. Dalam kasus yang baru terjadi juga demikian, semua stasiun TV dan berbagai media menayangkan kasus penyerangan ROMO di Gereja Sleman. Aparat langsung tanggap dan dinyatakan pelaku adalah radikalis/teroris.

Inilah ketidak adilan yang menimpa umat Islam. Banyak kasus yang hampir sama yang penanganannya  justru sangat berbeda. Lihatlah begaimana reaksi aparat ketika menangani kasus chating Habib Rizieq yang belakangan diketahui itu adalah rekayasa. Kasus HRS aparat langsung putuskan tangkap pelakunya. Tapi coba lihat kasus yang menimpa calon pasangan Gus Ipul Azwar Anas. Putusan sangatlah berbeda. Apa yang disampaikan aparat justru malah mencari penyebarnya. Mengapa kasus yang sama tapi beda penanganannya ? mengapa tidak ditangkap saja pelakunya?

Penyebutan kata orang gila dan teroris tentunya bukan hal yang biasa. Ada indikasi motif politik di balik penyebutan pelaku kriminal dengan istilah orang gila dan teroris. Ada perbedaan makna antara penyebutan orang gila dan teroris. Jika suatu perkara atau kasus / kriminal sementara yang melakukannya adalah orang gila, maka perkara atau kasus itu akan berhenti dan dimaafkan berdasarkan undang-undang. Bahkan dalam  hukum fiqih Islam tindakan orang gila tidak dicatat dosa. Dengan demikian diharapkan pelaku tersebut dapat lolos dari jerat hukum walaupun telah melakukan kriminalitas. Hal ini sangat berbeda dengan istilah teroris atau radikalis yang disematkan pada umat islam. Istilah teroris/radikalis ini terkesan sangat berbahaya bagi Negara dan masyarakat. Dengan istilah ini harapannya dapat menyeret pelaku menjadi musuh Negara dan masyarakat sehingga harus diburu dan dihabisi.

Selain itu, istilah orang gila dan teroris dapat dimanfaatkan dalam mendulang suara di Pilkada serentak tahun ini. Dimana istilah teroris ini sangat bahaya dan identik dengan kaum muslimin. Artinya Islam terkesan agama yang radikal dan tidak bertoleransi. Istilah ini akan menbuat umat Islam semakin phobi terhadap Islam itu sendiri yang pada akhirnya menjauhi partai islam yang menyuarakan Islam. Semakin banyak penyebutan teroris dan radikalis diharapkan umat semakin tidak percaya pada para calon yang diusung partai islam yang pada gilirannya mereka dapat terkalahkan. Jika umat islam sudah menjauhi partai Islam, maka partai nasionalis akan mempunyai peluang besar untuk menang.

Selain itu penyebutan orang gila dan teroris ini sebenarnya adalah upaya adu domba yang dilakukan oleh orang-orang yang membenci Islam atau orang-orang yang mempunyai tujuan besar untuk menyingkirkan pengaruh Islam dalam kehidupan di Indonesia. Ada indikasi PKI bermain didalam istilah ini. Karena isu ini sangatlah efektif untuk memecah belah umat Islam. Dengan umat yang sudah terpecah otomatis suara mereka diparlemen juga akan melemah dan harapan kemenangan calon yang diusung partai Islam juga akan semakin kecil.

Sesungguhnya istilah orang gila dan teroris adalah sarana politik untuk mencapai tujuan politik. Dengan istilah ini diharapkan suara umat Islam terpecah dan semakin lemah. Dari itu umat Islam seharusnya semakin sadar dan faham akan adanya upaya untuk memecahbelah umat Islam dan membentuk opini negatif tentang Islam. Inilah perang yang sebenarnya antara yang hak dan batil.

Disini urgensinya sistem Islam. Jika Islam tidak bisa diterapkan jangan harap ada keadilan.

Sumber : Jurnal Islam

Read More

Politisi PDIP Sarankan Pemerintah Rangkul Habib Rizieq

Politisi PDIP Sarankan Pemerintah Rangkul Habib Rizieq

Politisi PDIP sarankan pemerintah seperti Taufik Kiemas yang memilih tak konfrontatif

10Berita , JAKARTA -- Kabar kepulangan Imam Besar Front Pembela Islam (FPI) Habib Rizieq Shihab ke Indonesia disikapi beragam oleh banyak pihak. Sekelompok umat Islam pun telah membentuk susunan panitia penyambutan kepulangan Habib Rizieq ke tanah air.

Menanggapi beragamnya animo publik jelang kepulangan Habib Rizieq ini politisi PDI Perjuangan, Erwin Moeslimin Singajuru menilai tidak perlu lagi konfrontatif dengan Habib Rizieq. Ada baiknya pemerintah dan PDIP sendiri menurutnya merangkul Habib Rizieq untuk menjaga suasana politik yang tidak semakin ruwet.

"Pemerintah jangan konfrontatiflah, dirangkul saja kenapa. Toh dia juga tidak buat makar seperti yang dituduhkan, sebagaimana tuduhan 212 akan membuat kerusuhan juga tidak terbukti hingga sekarang," kata Erwin kepada Republika.co.id, Kamis (15/2).

Kalau yang dipersoalkan soal politik identitas, ia menilai tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Sebab politik identitas, sebenarnya juga terjadi di pemilu era presiden Soekarno. Setelah pemilu dahulupun, ungkap dia, masyarakat tetap bersatu tidak kemudian terbawa pada soal SARA.

"Jadi politik identitas ini bukan sesuatu yang baru," terangnya.

Diakui dia imbauan merangkul kelompok Habib Rizieq ini memang berbeda dengan sebagian besar suara di PDIP. Hal ini, lanjutnya, adalah pribadi usulannya kepada pimpinan di PDIP.

Alasan Erwin perlunya PDIP, yang juga partai pemerintah merangkul Habib Rizieq, demi menghentikan tuduhan-tuduhan yang tidak benar bahwa PDIP memusuhi umat Islam.

Sumber : Republika.co.id

Read More

Jefri Tewas Setelah Ditangkap Densus, Komnas HAM Akan Investigasi

Jefri Tewas Setelah Ditangkap Densus, Komnas HAM Akan Investigasi

10Berita , Jakarta – Ketua Komisi Nasional Hak Asasi Manusia Ahmad Taufan Damanik mengatakan timnya akan turun ke Indramayu untuk menginvestigasi kasus kematian terduga teroris Muhammad Jefri (MJ) oleh Densus 88.

“Kita akan turun ke Indramayu untuk mengecek kasus ini, apakah ada pelanggaran HAM di sana,” ungkapnya saat ditemui Kiblat.net di Komnas HAM, Jakarta Selatan, Kamis (15/02/2018).

Karenanya, ia tidak mau berkomentar banyak perihal kasus tersebut. Namun yang pasti, meninggalnya Muhammad Jefri akan diselidiki, apakah dalam penangkapan hingga meninggalnya terduga teroris ini ada kesalahan prosedur oleh kepolisian atau tidak.

“Komnas HAM belum dapat bicara terkait hal ini, karenanya Komnas HAM akan kirimkan tim ke Indramayu untuk mengecek ke sana, jadi sementara kami belum bisa mengatakan apa-apa sebelum dapat data yang lebih lengkap, kami tidak bisa mengatakan ini a atau b,” ungkapnya.

“Untuk kasus ini, kami kirimkan tim untuk mendeteksi, mempelajari, kalaupun ada pelanggaran HAM, nantinya akan kita bicarakan (dengan kepolisian.Red),” ungkapnya.

Atas rencana itu, Ahmad mengungkapkan Komnas HAM belum menentukan siapa tim dan berapa orang yang akan diturunkan terkait investigasi kasus tersebut.

“Akan segera turun, dalam satu dua hari ini akan kirim tim. Jadi untuk kesana kami belum menunjuk siapa yang akan pergi, tapi segera,” tukasnya.

Sumber : Kiblat.

Read More

Kapolri Tito Sambangi Komnas HAM, Ada Apa?

Kapolri Tito Sambangi Komnas HAM, Ada Apa?

10Berita , Jakarta – Komisi Nasional Hak Asasi Manusia RI pada Kamis siang (15/02/2018) kedatangan Kapolri Tito Karnavian. Kedatangannya didampingi oleh sejumlah pejabat kepolisian diantaranya, Irwasum, Kadivpropam, Kadivkum, Kabareskrim dan Kadivhumas.

Menurut penuturan Ketua Komnas HAM, Ahmad Taufan Damanik mengungkapkan bahwa dari kunjungan tersebut Polri menjalin sejumlah kerjasama dengan Komnas HAM. Selain itu, juga ada sejumlah kesepakatan lainnya yang dilimpahkan dalam MoU (nota kesepakatan).

“Dengan kepolisian kita ingin meningkatkan beberapa poin yang dulunya belum ada, misalnya terkait dengan pemantauan Pilkada. Kemudian, terkait UU Nomor 40 Tahun 2008 Tentang Penghapusan Diskriminasi Ras dan Etnis,” ungkap Ahmad usai mengantarkan Kapolri beserta jajarannya keluar gedung Komnas HAM.

Menurut Ahmad, dalam penerapan UU No 40 Tahun 2008 Komans HAM dan Polri ingin kesamaan pandang dan persepsi di lapangan.

“Itu kan dikatakan bahwa kepolisian sebagai pelaksana langsung, sementara Komnas HAM bertugas sebagai pengawas. Jadi kita ini harus menyatukan satu pandangan satu persepsi tentang bagaimana implementasi Undang-Undang Nomor 40,” ungkapnya.

Lalu kunjungan Kapolri juga membicarakan terkait masalah penjagaan polisi di bidang Agraria.

“Bagaimana kita melihat ada banyak kasus yang kadangkala praktek-praktek pengawalan di lapangan ada penyimpangan, sehingga ada konflik di tengah masyarakat,” ungkapnya.

Dalam menampung dan komunikasi terkait permasalahan HAM dengan kepolisian, Kapolri membuka hotline atau respon cepat dengan Komnas HAM.

“Telah disepakati oleh kapolri untuk segera melakukan mekanisme respon cepat antara Komnas HAM dengan pihak Polri, ini menarik,” tukasnya.

Sumber : Kiblat.

Read More

Inilah Kenapa Kita Dianjurkan Minum Air Hangat Saat Bangun Tidur

Inilah Kenapa Kita Dianjurkan Minum Air Hangat Saat Bangun Tidur

10Berita, Saat bangun tidur di pagi hari, Anda dianjurkan untuk segera meminum air putih. Kebiasaan itu untuk menghindari tubuh dari kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi akan membuat kulit pucat, kering, dan pecah-pecah.

Karena kecukupan air memainkan peran yang sangat penting untuk kesehatan Anda.

Tapi manakah yang sebaiknya Anda minum di pagi hari antara air dingin atau air hangat? Jawabannya adalah, air hangat akan lebih bagus untuk dikonsumsi saat Anda bangun tidur.

Menurut seorang ahli gizi klinis, Cassie Vanderwall, untuk mengawali hari sebaiknya Anda mengonsumsi air yang tidak terlalu jauh berbeda dengan suhu tubuh.

Hal itu dapat menghindari Anda dari kelelahan sebelum melakukan aktivitas di pagi hari.

“Saat menelan atau mengonsumsi sesuatu yang suhunya berbeda dari suhu tubuh yakni sekitar 37 derajat Celcius, tubuh harus bekerja lebih keras,” kata Vanderwall seperti dikutip dari Liputan6.com.

Meski demikian banyak orang yang menganggap bahwa minum air dingin dapat membantu Anda lebih cepat kurus. Sebab air dingin yang masuk ke dalam tubuh dapat mempercepat pembakaran kalori.

Hal itu memang dibenarkan oleh ahli nutrisi Leslie Bonci, namun dia menyebut jumlah kalori yang dibakar sangatlah sedikit.

“Jika Anda minum air dingin satu gelas mampu membakar delapan kalori. Berarti kalau minum delapan gelas air dingin ada pembakaran 64 kalori. Itu jumlah yang kecil,” ujar Bonci.

Terkait masalah menurunkan berat badan dengan meminum air dingin, beberapa orang malah mengatakan pendapat lain. Mereka menyebut bahwa air hangat lah yang berperan untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, minum air hangat di pagi hari juga memiliki segudang manfaat lain, di antaranya:

1. Melancarkan Buang Air Besar
Leslie Bonci menyebut bahwa orang yang memiliki masalah pencernaan sebaiknya mengonsumsi air hangat. Pasalnya air hangat akan terasa lebih nyaman di perut jika dibandingkan dengan air dingin.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 58 persen orang yang meminum air hangat memiliki siklus buang air besar yang lebih baik. Minum air hangat dapat membantu melancarkan sistem pencernaan Anda.

2. Menurunkan Berat Badan
Sebuah penelitian yang dilakukan pada sekolompok wanita menunjukkan manfaat dari meminum air hangat.

Para wanita yang memiliki kelebihan berat badan itu mengalami penurunan berat badan setelah 8 minggu meminum air hangat secara rutin dan membantu mengurangi nafsu makan.

3. Membuat Rileks
Minum air hangat juga disebut dapat membuat tubuh merasa lebih rileks. Bahkan, rutin meminum air hangat dapat menghilangkan pegal-pegal pada badan yang disebabkan oleh masalah tenggorokan dan masalah pencernaan.

Pada dasarnya kunci untuk mendapatkan tubuh yang sehat adalah meminum cukup air. Terlepas dari air mana yang lebih baik – air hangat atau air dingin – pastikan bahwa kebutuhan air dalam tubuh Anda telah terpenuhi.

Sumber: klikdokter.com

Read More